Uusi ryhmä­kuntoutus tyypin 1 tai 2 diabetesta tai uni­apneaa sairastaville aikuisille – Haku alkaa tammi­kuussa

1. Mistä Muutoksen voima -ryhmä­kuntoutuksessa on kyse?

Muutoksen voima -ryhmäkuntoutuksessa keskitytään myönteisten elintapamuutosten tekemiseen. Tavoitteena on saada arkeen kipinä, jonka avulla uudet elintavat asettuvat osaksi elämää. Kuntoutuksessa työskennellään kymmenen hengen ryhmässä, jossa jokaisella on omat tavoitteensa. Kuntoutujien tukena on moniammatillinen tiimi, johon kuuluu esimerkiksi erikoislääkäri, sairaanhoitaja, fysioterapeutti, ravitsemusterapeutti ja psykologi.

2. Kenelle kuntoutus on suunnattu?

Ryhmäkuntoutus on tarkoitettu 18–68-vuotiaille uniapnean tai tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen kanssa jo pidempään eläneille, jotka tarvitsevat tukea elintapamuutoksien toteuttamiseen. Muutoksentarve voi liittyä esimerkiksi ravintoon, liikkumiseen, uneen tai tupakointiin.

3. Ketkä hyötyvät tästä kuntoutuksesta eniten?

Ryhmästä hyötyy parhaiten ihminen, joka on jo saanut monenlaista ohjausta ja tukea elintaparemonttiin, mutta ei ole siitä huolimatta onnistunut tavoitteissaan.

Myös perinteisiä diabetes- ja uniapneakursseja järjestetään edelleen.

4. Miksi on päätetty yhdistää useampi sairaus­ryhmä samaan kuntoutukseen?

Kelassa on meneillään harkinnanvaraisen kuntoutuksen palveluvalikoiman selkeytys. Sen vuoksi Kela haluaa kokeilla diagnoosilähtöisen kuntoutuksen rinnalla yksilön tarpeista ja elämäntilanteesta lähtevää kuntoutusta. Muutoksen voima -ryhmäkuntoutuksen ote on kokonaisvaltainen. Kuntoutukseen hakeutuvia yhdistävät kuntoutustarpeet ja elämäntilanne, ei diagnoosi. Myös perinteisiä diabetes- ja uniapneakursseja järjestetään edelleen.

5. Mitä kuntoutuksessa tapahtuu?

Vertaistuen ja ryhmän merkitys on suuri koko kuntoutuksen ajan. Lähikuntoutusjaksolla kuntoutujat saavat tietoa elintapojen vaikutuksesta omaan sairauteensa. Lisäksi päivien aikana keskitytään siihen, miten onnistuneita ja pysyviä elintapamuutoksia voi toteuttaa. Vaikka lähijaksolla on paljon ryhmätyöskentelyä, huomioidaan sielläkin jokaisen yksilölliset tavoitteet.

Etäkuntoutukseen kuuluu sekä ryhmän yhteisiä etäpäiviä että itsenäistä työskentelyä, esimerkiksi videoiden katselua, tekstien lukemista tai tehtävien tekoa palveluntarjoajan verkkoalustalla. Etäjaksoon sisältyy myös yksilöllistä kuntoutusta kuvapuheluilla. Kuntoutus päättyy etänä pidettävään ryhmäkeskusteluun.

6. Missä kuntoutus järjestetään ja kuinka kauan se kestää?

Muutoksen voima -ryhmäkuntoutus toteutetaan valtakunnallisesti eli kuntoutuja voi hakeutua mihin tahansa eri palveluntarjoajien kuntoutukseen. Alun neljän päivän lähijakso on joko Turussa, Siilinjärvellä tai Kuusamossa. Etäkuntoutus jatkuu kymmenen viikkoa lähijakson jälkeen. Mukana kuntoutuksessa ovat myös Hengitys- ja Diabetesliitot. Niiden kautta voi saada arkeensa mielekästä toimintaa ja vertaistukea kuntoutuksen jälkeen.

7. Mitkä ovat ryhmä­kuntoutuksen tavoitteet?

Kuntoutuksella vahvistetaan osallistujan pystyvyyden tunnetta elintapamuutosten tekemiseen. Kuntoutuksesta saa vertaistukea ja työkaluja arjen muutoksiin. Elintapamuutoksilla tähdätään siihen, etteivät diabeteksen tai uniapnean oireet hankaloituisi.

8. Milloin kursseille voi hakea?

Haku kuntoutukseen alkaa tammikuun 2024 alussa.

Kuntoutushakemukseen tarvitaan lääkärin B-lausunto ja siihen kirjattu kuntoutustarve. Haku tapahtuu Kelan harkinnanvaraisen kuntoutuksen lomakkeella. Kuntoutuksen ajankohdat ja paikat löytyvät Kelan kuntoutuskurssihausta.

Muutoksen voima -ryhmäkuntoutus on osallistujalle maksuton. Työssäkäyvä voi hakea Kelasta kuntoutusrahaa poissaolopäiville.

Asiantuntijana Kelan etuuksien ja palvelujen suunnitteluyksikön kuntoutusryhmän projektipäällikkö ja kehittämisen asiantuntija Soile Huumonen.

Teksti Marjaana Tunturi Kuva Kela