Siirry sisältöön

Elämässäfi_sydänsairaus_1

| 23.10.2020
Liikunnan ja terveellisen ravinnon edut Matti tiesi jo ennestään, mutta niihinkin sai Sydän-kuntoutuskursseilta lisäoppia. ”Kuinka tärkeää on esimerkiksi säännöllinen ateriarytmi ja riittävä veden juominen. Kursseilla puhuttiin myös kuitujen merkityksestä ruokavaliossa ja riittävästä levosta, sekä siitä, kuinka voi tukea omaa hyvinvointiaan jatkossa.”
Kuuntele artikkeli

Matti Salomäki rannassa.

  • Mistä haluaisit lukea?

    Ehdota juttuideaa Kelan Elämässä-median toimitukselle.